Как забыть парня

Забыть человека, которого вы искренне любили, очень сложно. вам придется пережить бессонные ночи, полные боли, слез и отчаяния.

Самостоятельно преодолеть эту психологическую драму очень сложно, поэтому мы и решили посвятить данной теме эту статью.

Надеемся, что с помощью наших советов вы намного быстрее сможете унять боль расставания, освободить мысли от навязчивых воспоминаний о любимом и как можно скорее вернуться к нормальной жизни.

как забыть парня

Смиритесь с расставанием

В первую очередь необходимо принять своё состояние как совершенно естественное. Не стоит его ни стесняться, ни бояться. Также не стоит рассчитывать на быстрое исцеление. Процесс эмоционального восстановления требует времени. Поэтому, если вы испытываете сильную душевную боль из-за разрыва отношений с любимым человеком, вам необходимо уяснить для себя несколько простых истин, а именно:

  • то, что происходит с вами, – это нормально
  • ваше состояние носит временный характер – это обязательно пройдёт
  • переживаемые вами эмоции бесценны с точки зрения опыта и формирования вашей личности
  • на смену ушедшей любви обязательно придёт другая.

Дайте выход чувствам

Вначале не стоит обманывать себя. Признайтесь, что отношения закончились и вам обидно и больно.

Большинство людей в подобной ситуации совершают одну и ту же ошибку: они стараются подавить в себе депрессивное состояние, скрыть, будто проблемы не существует. Между тем, психологи говорят, что длительное сокрытие в себе негативных эмоций и попытка их подавления может привести к серьезным нервным расстройствам.

Дайте выход своим чувствам, позволив себе проплакать пару дней. Все это время осознанно думайте о любимом человеке, вспоминайте все лучшие моменты, связанные с ним, пересматривайте фотографии, слушаете любимую музыку и т. д.

как забыть парня

Попутно постарайтесь все вещи, связанные с бывшим, упаковывать в какие-нибудь коробки. Уберите все фотографии, на которых он есть, удалите его любимую музыку, сложите в коробки памятные вещи.

После того, как вы, вдоволь наплакались, уверенно скажите: так, с этим закончили, переходим к следующему этапу.

Уберите с поля зрения все воспоминания

На следующем этапе избавления от сердечных мук необходимо отправить все воспоминания, которые до этого провоцировали рыдания, в мусор (дорогие подарки можно не выкидывать, а ограничиться их временной ссылкой с глаз долой).

Уберите с видных мест общие фотографии а лучше вообще выкиньте их. Избавьтесь от оставшейся одежды бывшего парня, от его парфюма и бритвенных принадлежностей. Все эти вещи способны вызвать воспоминания, которые в данный момент вам абсолютно не нужны.

Почистите компьютер, удалите переписку с телефона, электронной почты, из социальных сетей.

Избавьтесь от контактов

У многих девушек есть вредная привычка постоянно заходить на страницу бывшего возлюбленного в «Одноклассниках» и «ВКонтакте». Избавьтесь от этой зависимости. Удалите его из друзей, если не можете побороть постоянное желание отслеживать его последние посещения, новые снимки и добавленных друзей. Вы не вместе, а значит незачем наблюдать со стороны за его счастливой мордашкой или, того хуже, новой подружкой. Если вы не обладаете достаточной силой воли, чтобы прекратить подобные действия, удалите из сети собственный профиль. Через некоторое время вы сможете вновь его восстановить, не стоит сейчас переживать об этом.

Удалите контакты бывшего парня с быстрого набора телефона, а лучше вообще удалите его и добавьте в черный список. По возможности измените номер своего телефона. Сообщите контакты друзьям, знакомым и родителям, предупредив их, чтобы без вашего согласия новый номер они никому не сообщали.

как забыть парня

Такие крайние меры нужны, прежде всего, для вашего спокойствия. Со старым номером вы будете постоянно проверять телефон в надежде увидеть пропущенный звонок или смс от бывшего возлюбленного. Состояние ожидания будет съедать вас изнутри. Когда номер изменится, ситуация наладится, вы продвинетесь на один шаг вперёд.

Часто бывший парень начинает проявлять заинтересованность к жизни девушки, узнавая о ней через общих знакомых. Он может передавать завуалированные сообщения, приветы и прочую ерунду. Не стоит реагировать на эти уловки. Как только вы подойдёте ближе, он, потешив свое самолюбие, вновь отстранится. Так будет повторяться каждый раз, пока вы не разорвете связь полностью.

Не стоит искать с бывшим возлюбленным встреч, даже редких. Легче вам от этого не станет, Вы только будете оттягивать время, когда вы все равно останетесь без него. Таким образом вы лишаете себя возможности поскорей избавиться от душевной боли и начать новую счастливую жизнь.

Не общайтесь с друзьями бывшего бой-френда, не узнавайте у них о нем. Не думайте о том, с кем и как он проводит время, есть ли у него девушка, страдает ли он. Не живите его жизнью, у вас есть своя.

Решили не удалять контакты бывшего парня? Это ваш выбор. В таком случае, когда он будет ставить лайки или писать комментарии к вашим фото или постами в социальных сетях, никак не реагируйте. Не отвечайте на сообщения, после которых наверняка последует фраза «Извини, ошибся, не тебе писал». Так парни тешат свое самолюбие, Это провокация чистой воды.

Измените старые привычки

Начните жизнь с чистого листа. Измените старые привычки. Добирайтесь до работы или учебы новым маршрутом, покупайте продукты в другом магазине. Также не помешает изменить окружающую обстановку, например, поменять обои в квартире.

Разделите жизнь на «до» и «после» разрыва отношений. Постарайтесь полностью исключить из своей жизни места и эмоции, связанные с периодом «до». Не ходите в кафе и на дискотеки, где отдыхали с бывшим парнем. Ведь даже ваша с ним любимая музыка на дискотеке или знакомый ресторанчик могут вызвать ненужные вам сейчас воспоминания и привести к депрессии. Очень скоро вы сможете более спокойно находиться в этих местах, но пока не стоит ворошить болезненные раны.

Сосредоточьтесь на учёбе или работе. Загрузите себя делами. Распишите свой день по минутам, чтобы вам было некогда даже подумать о бывшем.

Мыслите позитивно. Положительные мысли и действия – это лучший способ забыть бывшие отношения. Займитесь благотворительностью, больше помогайте близким, и вы почувствуете, как благодарность и улыбки любимых людей избавляют вас от депрессии.

Займитесь собой

Если вы хотите кардинально поменять свою жизнь, то начните с похода в салон красоты. Сделайте себе новую стильную прическу и красивый, сделайте маникюр, сходите на массаж. Все это подарит вам уйму положительных эмоций.

Пересмотрите свой гардероб. Выкиньте вещи, давно вышедшие из моды и те, которые вам не по размеру. Пройдитесь по магазинам одежды, обуви и аксессуаров – вам же нужно заполнить пустующие места в шкафу, появившиеся после избавления от старых вещей.

как забыть парня

Займитесь спортом. Так вы не только займете свое время, но и приведете тело в порядок. А восторженные взгляды и комплименты окружающих мужчин повысят вашу самооценку. К тому же психологи считают, что именно физические упражнения способствуют быстрому избавлению от стрессов и депрессий. Огромным плюсом также является то, что после хорошей тренировки у вас не будет сил переживать, а единственным желанием для вас окажется сон.

Больше общайтесь

Старайтесь получать от жизни больше положительных эмоций.
Влюблённая девушка часто забывает про подруг, все свободное время посвящая своему любимому. После разрыва отношений с бывшим парнем, не нужно часами напролёт сидеть и грезить о нём. . Не находитесь длительное время в одиночестве, позвоните подругам, пригласите их в боулинг, аквапарк, ночной клуб.

В клубе не пейте много алкоголя. Он обычно оказывает отрицательное воздействие на прекрасных дам. Вместо связной речи и весёлых девичьих разговоров из ваших уст польются фразы про безответную любовь, а глаза наполнятся слезами. Чтобы этого не произошло и эмоции не вырвались наружу, желательно проводить время с подругами в общественных местах. Главное, занять себя чем-то новым, полностью исключив из головы негативные мысли.

Знакомьтесь с новыми интересными людьми, заводите «полезные» связи. Выбирайте для своего окружения только искренних и позитивных людей, которые способны зарядить вас своей позитивной энергией. Больше общайтесь с «одиночками», а не семейными, чтобы не проецировать их связь на себя.

Для того, чтобы развлечься и убить время, зарегистрируйтесь на сайте знакомств. Обязательно разместите там свое фото. Комплименты мужчин в ваш адрес поднимут настроение и повысят вашу самооценку. Не запирайтесь в себе и найдите силы пообщаться с другими парнями, ведь в каждом мужчине есть свои положительные черты. И кто знает, может в новом знакомом их будет намного больше, чем в вашем бывшем.

как забыть парня

Пойдите на свидание, ведь теперь вы свободны. Даже если ваше сердце грустит, то хорошая прогулка и отлично проведенное время способны облегчить ваши переживания, а также займут время, которые вы бы провели в грусти. Конечно, будет нелегко, ведь поначалу вы постоянно будете сравнивать мужчин со своим бывшим парнем, искать в них то, что будет ассоциироваться с бывшим возлюбленным. Но постарайтесь убедить саму себя, что перед вами совершенно другой, по-своему интересный человек.

Не стоит обсуждать с новым кавалером прошлые отношения. Так вы только испортите вечер, а в душе останется неприятный осадок. Ищите в характере и манере поведения собеседника положительные стороны, не все парни козлы.

Чтобы вы смогли найти достойного вас мужчину, рекомендуем прочитать статью  Где найти любимого: лучшие места для знакомства

Заведите домашнего питомца

Часто девушки, после длительного общения с парнем, желают постоянно заботиться о нём. В таком случае важно понять, что сейчас ситуация обстоит иначе: вы расстались, а значит, не стоит взваливать на себя непосильную ношу.

Заведите себе домашнего питомца, о котором вы будете постоянно заботиться, начнёте с ним играть и даже разговаривать. Психологи утверждают, что животное — отличный антидепрессант. При выборе питомца учтите, что вы за него в ответе. Не нужно заводить собаку, если нет уверенности. Достаточно будет кошки или попугайчика. Пообещайте себе, что всегда будете заботиться о новом любимце, не отдадите его друзьям и не выставите на улицу. Направьте свою любовь на того, кто этого действительно заслуживает.

Найдите хобби

На данный момент вам необходимо избавиться от рутинной жизни. Для этого найдите себе увлечение, которое будет занимать всё свободное время.

Сделайте то, на что не могли решиться прежде. Научитесь кататься на горных лыжах или получите водительское удостоверение на управление автомобилем. Обзвоните компании, которые предлагают экстремальный отдых. Покатайтесь на квадроцикле, займитесь картингом, прыгните с парашютом. Адреналин встряхнёт вас и заставит стремиться к новым высотам.

как забыть парня

Займитесь изучением иностранных языков. Это пойдёт вам на пользу, когда решитесь в очередной раз поехать на отдых или по делам за границу. Можно освоить профессию визажист или научиться наращивать ногти. Возможностей масса, развивайтесь!

Возьмите за привычку встречаться каждые выходные с друзьями. Пусть это станет вашей традицией. Зимой отправляйтесь кататься на коньках или лыжах, летом больше гуляйте по парку, купайтесь и загорайте. Выбирайтесь на шашлыки, играйте в карты или волейбол. Найдите увлечение для души, чтобы восстановить равновесие в жизни.

Что делать после

Конечно, жизнь после восстановления вами душевного равновесия будет продолжаться.Вам надо быть готовой к тому, что напоминаний о прошлой любви и связанных с этим неприятных моментов будет предостаточно. Чтобы преодолеть их максимально безболезненно, вам нужно следовать нескольким правилам:

Не отрицайте очевидного. То, что вы когда-то (уже очень давно) любили этого парня, – объективная реальность. Ну было и было, что с того?

Не нужно демонстративно избегать встреч с бывшим парнем, но и не ищите их намеренно. При случайной встрече с ним улыбнитесь как ни в чём не бывало и скажите: «Привет!» После чего спокойно идите дальше по своим делам.

Не говорите гадостей о бывшем парне, вообще не заводите о нём разговор сами. Если кто-то другой заговорит, отзывайтесь о нём спокойно, но в целом положительно.

Не бросайтесь в объятья первого встречного мужчины только лишь для того, чтобы отвлечься или продемонстрировать окружающим свои новые отношения. Не стоит этого делать и с целью разбудить ревность в бывшем парне. Если появится человек, который вас заинтересует, просто начните общаться с ним, пока не разберётесь в своих чувствах.

Не делайте с собой ничего радикального, а тем более непоправимого. Не надо резко менять свою внешность, бриться наголо, делать татуировки и т. д. Подождите пару месяцев, прежде чем решиться на подобное. Скорее всего, спустя некоторое время эти идеи покажутся вам глупыми и смешными.

как забыть парня

Не нужно принимать серьёзные решения до тех пор, пока моральное равновесие не будет полностью восстановлено. Чтобы изменить свою жизнь, вовсе не обязательно менять внешность. Лучше поменять круг общения, завести новых друзей, найти новые увлечения. Любое новшество следует рассматривать только с одной точки зрения – принесёт ли оно вам пользу, в том числе и в долгосрочной перспективе.

Вполне вероятно, что ваш бывший возлюбленный пожелает удостовериться в том, что вы его всё ещё любите. Это свойственно многим мужчинам, особенно если они видят, что девушки не настолько страдают, как они ожидали. Такое желание парня убедиться в своём влиянии на девушку продиктовано простым мужским самолюбием.

В таком случае важно проявить стойкость. На всякие провокационные слова или действия, флирт или двусмысленные намёки необходимо отвечать спокойно или даже со смехом, но давая при этом понять, что любовь в прошлом и в вашей новой жизни для этого парня больше нет места.

Сделав это, вы почувствуете, что наконец оказались в превосходящем положении. Вы смогли не только выбраться из ,той депрессивной ямы, в которой вы находились ещё совсем недавно,но и подняться на более высокие позиции, чем те, на которых сейчас находится ваш бывший парень. И в этот момент вы поймете, что полностью излечились от душевных ран.

как забыть парня

Почему не могу забыть бывшего парня

Социологами было проведено исследования, на основании которого они пришли к выводу, что забыть любимого человека можно только через время, равное половине периода ваших отношений. То есть если пара была вместе 2 года, то позабыть бывшего возлюбленного получится только через год.

Эта формула не является обязательной, боль от прошлых отношений может утихнуть и через 2 месяца. Но особенно чувствительные люди могут переживать разрыв отношений до 3 лет.

Если вы никак не можете забыть бывшего возлюбленного, попробуйте прибегнуть к магии.

Заговор чтобы забыть парня

Попробовать прочесть заговор — это единственный магический способ, чтобы забыть бывшего парня и вашу к нему любовь.

Такие заговоры читаются только на убывающей луне, вместе с которой чувства будут терять силу и покидать вас навсегда. Лучше всего выбирать третью четверть убывающей луны – это наиболее благоприятное время, способствующее быстрому достижению результата.

Заговор на мак

Забыть любимого парня после разрыва отношений поможет следующий обряд.

как забыть парня

На убывающей луне насыпьте в глубокую тарелку 2 ложки мака, который надо залить 1 стаканом горячей воды, приговаривая:

«Горячая вода — это мои чувства к тебе, раб Божий (имя любимого). Они так же горячи, но, как и вода, со временем остынут».

Тарелку надо поставить на окно и дождаться, когда вода остынет. После того,как вода приобретет комнатную температуру, все содержимое емкости следует вылить под сухое дерево, 5 раз сказав:

«Горели мои чувства, пылали и покоя не знали. Бродила я по лесам и горам, по милому тоскуя. Спустился ко мне Ангел и избавил от тяжкого бремя. Разбил мои чувства на маковые крупинки и огонь в душе водой потушил. Дым поднялся и с ветром от меня улетел далеко-далече. Хожу теперь я и бед не знаю, не плачу, не тоскую, не люблю».

Заговор на фотографию

как забыть парня

Для этого магического обряда вам потребуется фото человека, которого хотите забыть. Переверните ее вверх ногами и в таком виде поставьте на стол. Наберите в стакан воды, накройте его сверху куском черного хлеба и поставьте перед фото. После чего прочтите следующий заговор:

«Раб Божий (имя), стой как стоишь.
Хлеб, лежи как лежишь.
Вспомню тебя не любовью, а остывшей кровью.
Как я, раба Божья, забыла,
как в детстве шаги свои первые ходила,
как мой первый зуб рос, так отныне и до веку
забыть мне об этом человеке,
рабе Божьем (имя). Аминь».

Заговор нужно читать 7 дней подряд, по 3 раза. Воду после каждого ритуала выливайте во двор, а хлеб отдавайте птицам.

Видео: Как забыть любимого

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *